TC "Blau-Weiß" Schönebeck



Motion on Court

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Ansprechpartner

Marko Bittersmann

Marko Bittersmann
Kursleiter

Tel.: 0177 3723197
Mail: marko.bittersmann@tennis-sbk.de

 

Unser nächster Kurs startet bald:

 

Hier geht's zu unserem Kurs-Informationsflyer

Motion on Court Gesundheitssport Tennis - Prävention
gesund und fit mit Tennis

 

Motion on Court - Übungsszene

Präventionskurs
zur Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität

Motion on Court - Prävention ist als Präventionskurs vom Deutschen Olympischen Sportbund ausgezeichnet mit dem Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“

Sport pro Gesundheit - zertifiziertes DOSB-Angebot Deutscher Standard Prävention - geprüft und zertifiziert

 

 

Daten zum Kurs:

  • Kurszeit: Montag, 18 - 19 Uhr (Kursstart 29.04.24)
  • Kursdauer: 10 Stunden à 60min.
  • Zielgruppe: Sport(wieder-) Einsteiger von 18-70 Jahren
  • Ort: Tennisplätze des TC Blau Weiß Schönebeck
  • Kosten: 99 € pro Person

Tenniserfahrung ist absolut nicht notwendig!

 

Stärkung der Gesundheitsressourcen

Risikofaktoren, die im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen, wie beispielsweise die sportliche Inaktivität, sollen vermindert werden. Weitere positive Aspekte wie Verbesserung des Fettstoffwechsels, Verminderung der Diabetes-Wahrscheinlichkeit und Verminderung von Übergewicht und Adipositas kommen hinzu.

Motion on Court - Übungsszene

Spaß an der Bewegung

Motion on Court - Prävention macht einfach Spaß. „Gemeinsam in der Gruppe, zu motivierender Musik, hält Bewegung gesund!“
Das Training findet in einer Gruppe mit ca. 6-12 Teilnehmern statt.

Es werden unterschiedliche tennisspezifische und allgemeine Übungen und Spielformen angeboten. Mal mit dem Tennisschläger und speziellen Tennisbällen, mal mit Kleingeräten und mal ohne jegliche Hilfsmittel.
Für Abwechslung und Spaß ist also gesorgt und jeder kann mitmachen.

wissenschaftlich fundiert…

Motion on Court

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Wir gratulieren
im Monat Mai

Finley Schubert Finley Schubert
(01.05.2007)
  • Junioren U18
Pauline Weber Pauline Weber
(05.05.2007)
  • Juniorinnen U18
Gino Tandel Gino Tandel
(07.05.1996)
Udo Kleine Udo Kleine
(18.05.1943)
  • Herren 60
Hartmut Schulze Hartmut Schulze
(18.05.1946)
  • Herren 60
Stefan Lindstädt Stefan Lindstädt
(20.05.1980)
  • 2. Vorsitzender
  • Übungsleiter
  • Herren 40
Stefan Hampel Stefan Hampel
(24.05.1970)
  • Herren 40
Leon Heise Leon Heise
(26.05.2014)
  • Jugend U10
Katrin Bittersmann Katrin Bittersmann
(27.05.1968)
  • Übungsleiterin
Christiane Kleine-Hanemann Christiane Kleine-Hanemann
(27.05.1965)
Alice Bühl Alice Bühl
(27.05.2016)
  • Talentino
Anne-Kathrin Geyer Anne-Kathrin Geyer
(31.05.1988)