TC "Blau-Weiß" Schönebeck



Motion on Court

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Ansprechpartner

Marko Bittersmann

Marko Bittersmann
Kursleiter

Tel.: 0177 3723197
Mail: marko.bittersmann@tennis-sbk.de

 

Unser nächster Kurs startet bald:

 

Hier geht's zu unserem Kurs-Informationsflyer

Motion on Court Gesundheitssport Tennis - Prävention
gesund und fit mit Tennis

 

Motion on Court - Übungsszene

Präventionskurs
zur Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität

Motion on Court - Prävention ist als Präventionskurs vom Deutschen Olympischen Sportbund ausgezeichnet mit dem Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“

Sport pro Gesundheit - zertifiziertes DOSB-Angebot Deutscher Standard Prävention - geprüft und zertifiziert

 

 

Daten zum Kurs:

  • Kurszeit: Montag, 18 - 19 Uhr (Kursstart 05.09.22)
  • Kursdauer: 10 Stunden à 60min.
  • Zielgruppe: Sport(wieder-) Einsteiger von 18-70 Jahren
  • Ort: Tennisplätze des TC Blau Weiß Schönebeck
  • Kosten: 99 € pro Person

Tenniserfahrung ist absolut nicht notwendig!

 

Stärkung der Gesundheitsressourcen

Risikofaktoren, die im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen, wie beispielsweise die sportliche Inaktivität, sollen vermindert werden. Weitere positive Aspekte wie Verbesserung des Fettstoffwechsels, Verminderung der Diabetes-Wahrscheinlichkeit und Verminderung von Übergewicht und Adipositas kommen hinzu.

Motion on Court - Übungsszene

Spaß an der Bewegung

Motion on Court - Prävention macht einfach Spaß. „Gemeinsam in der Gruppe, zu motivierender Musik, hält Bewegung gesund!“
Das Training findet in einer Gruppe mit ca. 6-12 Teilnehmern statt.

Es werden unterschiedliche tennisspezifische und allgemeine Übungen und Spielformen angeboten. Mal mit dem Tennisschläger und speziellen Tennisbällen, mal mit Kleingeräten und mal ohne jegliche Hilfsmittel.
Für Abwechslung und Spaß ist also gesorgt und jeder kann mitmachen.

wissenschaftlich fundiert…

Motion on Court

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Wir gratulieren
im Monat November

Silas Menzel Silas Menzel
(04.11.2007)
  • Junioren U18
Jacqueline Dannat Jacqueline Dannat
(11.11.1973)
Reimund Rienau Reimund Rienau
(14.11.1957)
  • Platzwart und Anlagentechnik
Matthias Schubert Matthias Schubert
(14.11.1976)
  • Herren 40
Raimund Rienau Raimund Rienau
(14.11.1957)
  • Herren 60
Marie Luise Steinmann Marie Luise Steinmann
(16.11.2008)
  • Juniorinnen U14
Wolfram Schall Wolfram Schall
(18.11.1971)
  • Herren 40
Alwin Blochwitz Alwin Blochwitz
(22.11.2007)
  • Junioren U18
Karolin Gröning Karolin Gröning
(23.11.2010)
  • Jugend U12
Hannes Hergert Hannes Hergert
(23.11.2006)
  • Junioren U18
Christian Erxleben Christian Erxleben
(24.11.1979)
  • Herren 40